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温活先生ブログ

さんぽ

2018年10月17日 【 いい言葉プライベートブログ想い温活先生習慣

銀杏並木
のびのび?散歩

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週半ば、気づいたら今月も半分すぎてますね?

肌寒くなってきたけど
ホットカフェラテのみながらちょうどいい?

寒くなってくると
尚、身体をうごかさなくなってませんかか??
肩甲骨を動かす習慣⭐️
歩く習慣⭐️
リラックスする習慣⭐️
お水をちゃんと飲む習慣⭐️

大切な事☺️

インスタ見てくれてる方から
よくコメントで本当によくたべますねって?

はい?食べるの大好き?
だからこそ
健康的な身体と習慣で
体型維持?

12キロ痩せた私!!
あの頃には絶対もどらない☺️

さて!
今日も笑顔になれてますか??
悩みのない人なんていないですよね☺️
happyは笑顔から☺️
引き寄せましょ?

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